昭島市で縮毛矯正が得意な縮毛矯正専門店
Life goes on ライフゴーズオン
もう秋も目前という感じになってきましたが
また大きい台風が
近づいてきています。
もういいよという感じですが
そろそろ一雨一雨で
涼しくなってくる事でしょうか？
さて、お客様から
「シャンプーするのは夜？それとも朝？」
という質問が割と多く寄せられるので
今日はその質問に答えていきたいと思います。
シャンプーは夜？朝？
シャンプーは夜した方が良いのか？
朝した方が良いのか？
毎日のルーティーンワークになっている事なので
どちらがいいかがわかったからと言って
変えていくのは難しいかもしれませんが
参考までに聞いていただければと思います。
極端に言ってしまえば
朝と夜、こっちの方が絶対にいい！
という事ではありません。
どちらもメリットとデメリットが存在するので
どちらの方を自分が重要視したいか？
自分のライフスタイルに合っているのか？
で考えていくといいと思います。
夜シャンプーのメリット
一般的には夜シャンプーする人が
全体の６７％だそうです。
そして残りの３３％の半分が
朝シャンプーする人。
もう半分が朝も夜もシャンプーする人
という統計結果が出ています。
という事は、まず夜シャンプーする人は
１０人中８人が夜シャンプーをする
という事になります。
では夜シャンプーする事のメリットを
紹介していきましょう。
髪はいつ伸びるか知っていますか？
人体構造的に髪は夜中伸びると言われています。
夜中というか寝に入ってから
１～２時間後から髪だけでなく
疲れた体を修復したり
老廃物を流し出したり
１日の情報を脳の中で整理すると言われています。
そこでその成長する前に
頭皮をキレイにしておく事で
伸びる環境が整って
いい髪が生えやすくなるという事です。
夜シャンプーのデメリット
デメリットとまでは言いませんが
そのまま乾かさずに寝てしまうと
ダメージを引き起こしやすくなります。
髪だけではなく物は何でもそうですが
濡れている状態だと
非常にもろくなります。
紙も濡れていると破れやすいですよね。
それと同じで髪も濡れていると
ダメージを受けやすくなります。
その状態で頭と枕に挟まれて
寝返りを打ってこすられたら
髪はあっという間に
ボロボロになってしまいます。
なので夜寝る前は
キッチリ洗ってシッカリ乾かして
成長する準備を整えてあげる事で
元気な髪が生えてきて
ダメージも最小限に抑えられる
という事になるわけです。
朝シャンプーのメリット
朝シャンプーが一時期とても流行り
今では若い男性（２０代）が
一番朝シャンをする比率が高いという
データもあるくらいです。
今では男性もエステに行ったり
メイクをしたり
外見にもとても手を掛ける事が
当たり前になってきたので
何ら不思議ではない結果だと思います。
では朝シャンプーのメリットを
説明していきましょう。
朝シャンプーをすると
ヘアスタイルが決まりやすくなります。
髪は濡れた状態になると
髪本来の形に戻ろうとする修正があります。
だからせっかく頑張ってセットしても
雨が降っていて湿度が高いと
その湿気を髪がすってしまって
髪が濡れた状態と同じようになり
クセが戻ってきてしまうんです。
という事は、寝ている間についた寝癖も
一度しっかり完全に濡らしてしまえば
きれいさっぱりなくなってしまうのです。
髪を本来の状態に戻してからセットするのと
寝癖がついた状態からセットするのでは
やはりセットしやすさや仕上がりに
大きく影響してきます。
濡らしてからセットした方が
圧倒的にキレイにセットできるし
その仕上がりが１日持ちやすくなります。
朝シャンプーのデメリット
デメリットとしてはやはり
１日動いて汗をかいたり皮脂が頭皮に溜まった状態で
寝てしまうと成長が阻害される
という事ですね。
毛穴に皮脂が詰まったままだと
その皮脂が蓋の役割をして
髪が思ったように出てこられなくなります。
そうすると伸びも遅くなってきてしまいます。
じゃあ朝晩２回洗った方が良い？
朝洗うのも夜洗うのも
それぞれメリットがあるなら
両方とも洗った方が良いの？
と思われるかもしれませんが
実はそれも間違いなんです。
皮脂は余分な物
というイメージがある方が多いですが
過剰に出ると余分な物になりますが
すべて取り除いてしまうと
それはそれで問題があります。
それは皮膚のバリア機能です。
皮脂は紫外線や排気ガスなどから
皮膚を守ってくれる働きがあります。
その皮脂を取り除き過ぎてしまうと
バリア機能がなくなった皮膚は
ダメージを直で受けてしまい
乾燥やパサつき、小じわやたるみの原因になりやすくなります。
朝晩２度シャンプーをすると
余分な皮脂以上に
必要な油分まで取り除いてしまい
頭皮もパサパサカサカサしやすくなってきます。
そうするとやはり栄養不足の頭皮になってしまい
いい髪が生えにくくなってしまうのです。
じゃあどうしたらいいの？
それじゃあどのタイミングで
シャンプーしたらいいの？
と思うかもしれません。
その答えとして
やはり成長・育成を遮る事を
オススメする事は出来ないので
夜はシャンプーはした方が良いと思います。
その上で1日２回はやり過ぎなので
朝はシャンプーで洗うのではなく
シャワーで濡らすだけにする。
これだけで充分寝グセは取れて
セットはしやすくなります。
よって、
夜シャンプーして朝シャワー
が一番ベストな方法だと思います。
そこから更に深い話になると
シャンプーの選び方や洗い方など
様々ありますが
それをこれから更に書いていくと
終わりがなくなってしまうので
次の機会に説明させていただきます。
ちょっとどんなものを使えばいいかわからない
正しい洗い方ってあるの？
とお悩みであれば042-519-6265まで
お電話いただければ
直接アドバイスさせていただきます。
せっかく一生懸命ケアをしても
それが間違った方法だと
無駄になってしまうので
少ない労力で最大限の効果を出していきましょう。
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昭島市上川原町2-14-11